Развитие характера (Уверенное поведение)
Цель занятия: Сформировать понимание необходимости развивать свой характер и, как следствие, уверенное поведение в жизни.
Задачи занятия:
-
Познакомить участников с различными способами развития характера, с приёмами и техниками уверенного поведения, а также техниками воздействия на собеседника.
-
Сформировать желание развивать свой характер, тренировать волю и работать над собой.
-
Отработать способы поведения, которые позволяют развивать свой характер и повышают уверенность в себе.
Задание 1. Просмотр фильма «5 секретов настоящего мужчины»
Важно! Несмотря на название, вся информация в фильме полностью полезна и для девушек!
Перед началом просмотра возьмите ручку и листок бумаги, и обязательно отмечайте те мысли, которые вам понравятся.
Если вы отнесетесь в просмотру с должным вниманием, то это фильм может круто изменить вашу жизнь в лучшую сторону.
После просмотра вам будет необходимо ответить письменно на вопросы, приведенные ниже. Поэтому рекомендую вам вначале ознакомиться с ними.
Основываясь на материалы фильма ответьте письменно на следующие вопросы:
-
Что значит отвечать за свою жизнь? И как это возможно?
-
Зачем нужно планировать свою жизнь и что это даёт?
-
Какие навыки, ведущие к неудачам, ты заешь?
-
Какую пользу даёт ответственность?
-
Как ты понимаешь фразу «Думай глобально – делай локально»?
-
Что нужно делать, чтобы развить в себе уверенность?
-
Какие качества и привычки ведут к неудачам?
-
Какие качества и привычки ведут к успеху?
-
Какое качество нужно развить в первую очередь, чтобы прийти к успеху?
-
Какие положительные качества нужно развивать в себе?
-
Объясни, как ты понимаешь поговорку: «Посеешь привычку – пожнёшь характер, посеешь характер – пожнёшь судьбу»?
Ответы вместе с домашним заданием выслать на почту bartanov@gmail.com
Домашнее задание: Упражнение «Мой портрет в лучах солнца»
Инструкция: Возьми лист бумаги формата А4. Нарисуйте в центре на листе солнце, в центре которого напишите свое имя или нарисуйте свое лицо (как сможешь, но постарайся). На лучах солнца, которых должно быть как можно больше, напиши, пожалуйста, свои достоинства. Чтобы вспомнить о них, задайте себе вопрос: «А за что меня можно любить и уважать?». Старайся не отвлекаться от работы.
Включи спокойную музыку, отнесись к работе творчески, ведь это ты делаешь, в том числе, и для себя.
Проанализируй то, что ты нарисовал, запиши ответы на эти вопросы:
-
Трудно или легко было выполнять это задание?
-
Сколько понадобилось лучей и времени?
-
Были ли сомнения в выбранных достоинствах?
-
Какие критерии помогали отнести какое-то ваше качество или стиль поведения к достоинству?
-
Что ты чувствуешь, глядя на свой рисунок?
Записанные ответы вместе с первым заданием отправь мне на почту. Если хочешь то можешь приложить рисунок своего солнца.
Удачи и до встречи!
email: bartanov@gmail.com
p.s. Если у тебя возникают вопросы по ходу наших занятий, касающиеся тебя лично, твоего отношения к темам или информации, то ты можешь связаться со мной по электронной почте, ВКонтакте (см. значок внизу) или в Telegram: @Bartanov.
Дополнительные материалы
1. Статья "Особенности формирования характера человека"
2. Книги, которые я рекомендую прочитать по этой теме:
Не обязательно читать всё, прочти хотя бы одну
Ричард Бах – «Чайка по имени Джонатан Ливингстон»
Пособие по самомотивации, философская притча и целый кладезь уроков счастливой жизни заключены в художественном произведении о чайке, которая посвятила жизнь обучению искусству полета. В то время, как для других чаек жизнь ограничивается добычей пищи и выживанием, Джонатан Ливингстон ищет высший смысл — самосовершенствование и полет как новый образ жизни, более просвещенный. Помимо того, что книга доставляет удовольствие занимательным сюжетом и сильными метафорами, это еще и самый эстетичный способ воспитания личности, какой только можно представить.
Дэвид Шварц – «Искусство мыслить масштабно»
Книга «Искусство мыслить масштабно» помогла миллионам людей сделать свою жизнь лучше. Ее автор, доктор наук Дэвид Шварц, один из наиболее известных специалистов в области мотивации, рассказывает о том, как лучше работать, лучше руководить, зарабатывать больше денег и, что важнее всего, почувствовать себя счастливой и обрести душевный покой. Автор дает не абстрактные советы, а практические рекомендации, с помощью которых ты сможешь наладить свою трудовую деятельность, личные отношения и общественную жизнь. Дело в том, что для обретения успеха не обязательно обладать сверхинтеллектом или иметь особые природные данные, достаточно лишь понять, как мыслит успешный человек, а эта книга как раз раскрывает секреты успеха: финансовой стабильности, хорошей работы, идеальных взаимоотношений, счастливой жизни.
Виктор Франкл – «Сказать жизни «да!». Психолог в концлагере»
Сильная книга о сильных людях. Ее автор, психолог Виктор Франкл, во время войны оказался в концлагере. Он описывает собственные наблюдения о том, что происходит с человеком, которому приходится преодолевать большие трудности и выживать.
Книгу необходимо прочитать, если кажется, что нет сил бороться, нет понимания, куда двигаться дальше. После прочтения многое встанет на свои места, придет понимание, что любое препятствие зачем-то дано, любое страдание не бессмысленно.
Пауло Коэльо – “Алхимик”
Алхимик» — самый известный роман бразильского писателя Пауло Коэльо, любимая книга миллионов людей во всём мире.
В юности люди не боятся мечтать, всё кажется им возможным. Но проходит время, и таинственная сила принимается им внушать, что их желания неосуществимы.
«Добиться воплощения Своей Судьбы — вот единственная подлинная обязанность человека…» — утверждает Пауло Коэльо.
Этот, ставший культовым, роман-притча способен изменить жизнь своих читателей.
Артуро Перес-Реверте – «Приключения капитана Алатристе»
Приключения капитана Алатристе (исп. Las aventuras del capitán Alatriste)— цикл исторических романов авторства Артуро Переса-Реверте. Гремучая смесь классического приключенческого романа в прекрасно проработанном историческом сеттинге плаща и кинжала. В этом мире у маленького человека лишь одна судьба — жить одним днём и либо подохнуть с голоду, либо умереть, сражаясь, а те, кто этого не желает — лезут вверх по трупам. Никто из них не будет счастлив, и никто не получит желаемого.
Дэн Браун – «Код да Винчи»
Секретный код скрыт в работах Леонардо да Винчи…
Только он поможет найти христианские святыни, дававшие немыслимые власть и могущество…
Ключ к величайшей тайне, над которой человечество билось веками, может быть найден…
Роберт Лэнгдон, профессор Гарварда, приезжает в Париж, чтобы прочитать лекцию в Американском университете, а еще встретиться с хранителем Лувра Жаком Соньером. Но тем же вечером Роберт узнает, что хранитель мертв и основным подозреваемым в этом деле оказывается он сам.
Помочь Роберту сможет только Софи Невё, внучка хранителя, но у них не так много времени, чтобы доказать невиновность Лэнгдона, а главное – разгадать послание, которое Жак Соньер оставил им перед смертью. В противном случае правда, тщательно охраняемая веками, будет утеряна навсегда…
Николай Островский — "Как закалялась сталь"
В романе изображены события эпохи гражданской войны, годы восстановления народного хозяйства и социалистического строительства. В образе Павла Корчагина автор показал прекрасные человеческие качества советской молодежи, воспитанные в революционной борьбе: преданность делу партии, любовь к Родине, мужество и моральную чистоту.
Дэвида Брукса – «Дорога к характеру»
В книге «Дорога к характеру» Дэвид Брукс поднимает этические вопросы, почти забытые в современном обществе, охваченном стремлением к успеху и материальному благополучию. Что значит сила характера и зачем она нужна?